Πέμπτη 21 Φεβρουαρίου 2019

Γιατί ο ήλιος προκαλεί φτέρνισμα;


Μήπως φτερνίζεστε κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο; Μην ανησυχείτε δεν είστε μόνοι.

Το φτέρνισμα προκαλείται συνήθως μετά από επαφή με μολυσματικούς παράγοντες ή εισπνοή ερεθιστικών ουσιών και χημικών αναθυμιάσεων. Όμως, ένα ασυνήθιστο φαινόμενο που είναι γνωστό ως φωτικό αντανακλαστικό φτάρνισμα ή PSR (photicsneezereflex) ή σύνδρομο ACHOO (Autosomal Dominant Exciting Helio-Oftalmic Outburst) εκτιμάται ότι εμφανίζεται στο 18% - 35% του πληθυσμού και οι άνθρωποι που το έχουν έχει παρατηρηθεί ότι αν παραμείνουν σε ένα σκοτεινό χώρο για ένα μη καθορισμένο χρονικό διάστημα και έπειτα βγουν στον ήλιο ή στρέψουν το πρόσωπό τους απότομα στον ήλιο φτερνίζονται.Το φτέρνισμα μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από το ηλιακό φως, αλλά και από το τεχνητό φωτισμό λαμπτήρων ή το φλας της κάμερας.

Ο αριθμός των επαγόμενων φτερνισμάτων είναι σταθερός από επεισόδιο σε επεισόδιο και συνήθως αριθμεί δύο ή τρία. Φαίνεται, επίσης, ότι είναι γενετικά διαμεσολαβούμενος και μπορεί να προβλεφθεί μέσα σε μια οικογένεια.

Κυριακή 17 Φεβρουαρίου 2019

Οι κετόνες στη διατροφή μας

Τι είναι οι κετόνες ούρων; Όταν το σώμα δεν έχει αρκετούς υδατάνθρακες για καύσιμα, μπορεί να κάψει τα λιπαρά οξέα για ενέργεια. Οι κετόνες είναι το υποπροϊόν αυτής της διαδικασίας. Η κετονική διατροφή αναγκάζει το σώμα να καίει λίπη αντί για υδατάνθρακες ως πηγή ενέργειας και αυτή η μεταβολική κατάσταση ονομάζεται κέτωση


Μια θαυματουργή πηγή ενέργειας έχει συγκεντρώσει την προσοχή πολλών διατροφολόγων και ερευνητών την τελευταία δεκαετία. Όχι, δεν είναι οι υδατάνθρακες, τα λίπη ή οι πρωτεΐνες. Είναι οι κετόνες που για το σώμα μας, παρόλα αυτά, δεν είναι κάτι καινούργιο.. Μετά από ημέρες νηστείας ή κετογόνου δίαιτας, αυξάνεται η παραγωγή κετόνης και άλλα κύτταρα, όπως τα μυϊκά και τα εγκεφαλικά αρχίζουν να χρησιμοποιούν τις κετόνες και για ενέργεια. Αυτός είναι ο πρωταρχικός στόχος της κετογόνου δίαιτας, αλλά γιατί έχει σημασία;

Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας για σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματος και αυτό γιατί μπορεί να κατανεμηθεί σε ενέργεια γρηγορότερα από οποιαδήποτε άλλη πηγή καυσίμου. Η χρήση γλυκόζης ως καύσιμο ωστόσο, παρουσιάζει κάποια αρνητικά αποτελέσματα. Αυτό που κερδίζουμε σε ταχύτητα, το χάνουμε σε αποτελεσματικότητα. Κατά τη διαδικασία της καύσης των σακχάρων απελευθερώνονται περισσότερες ελεύθερες ρίζες και αντιδρώντα είδη οξυγόνου και δημιουργείται λιγότερη ενέργεια από ό,τι όταν χρησιμοποιούμε κετόνες και λίπος για ενέργεια. Οι κετόνες είναι μια πιο αποτελεσματική πηγή που έχει παράλληλα μια σειρά ωφελημάτων, ειδικά για τα κύτταρα του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, οι μελέτες που έγιναν σε άτομα με διαφορετικά είδη γνωσιακών προβλημάτων από τη νόσο του Πάρκινσον έως την επιληψία, επιβεβαιώνουν ότι η χρήση κετονών ως καυσίμων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την λειτουργία του εγκεφάλου. Πολλά άλλα κύτταρα, όπως τα μυϊκά, επωφελούνται επίσης από τη χρήση κετονών, αλλά δεν μπορείτε να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη, εκτός αν χρησιμοποιήσετε πρώτα τα αποθέματα σακχάρων..

Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2019

Τι ρόλο παίζει το σπέρμα σε μια αποβολή



Μπορεί οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης να θεωρούνται εξ ολοκλήρου γυναικεία υπόθεση, αλλά η υγεία του εμβρύου είναι υπόθεση και των δύο γονέων.

Παραδοσιακά οι γιατροί όταν έψαχναν να βρουν τι προκαλούσε μια αποβολή, ώστε να αποτρέψουν μια ενδεχόμενη επόμενη, εστίαζαν την προσοχή τους στη μητέρα. Το σπέρμα δεν εξεταζόταν σαν υπαίτιος παράγοντας μιας ανώμαλης εγκυμοσύνης, πέρα από τη σύλληψη.

Το 60% των αποβολών συμβαίνει λόγω κάποιου γενετικού προβλήματος που μπορεί να προέρχεται τόσο από τον πατέρα όσο και από την μητέρα. Κάτι τέτοιο αρχίζει να αποκαλύπτεται ήδη από έναν αυξανόμενο αριθμό μελετών που δείχνουν ότι η αιτία μιας αποβολής μπορεί να είναι και το σπέρμα.

Γενικότερα, φαίνεται ότι το σπέρμα με υψηλό ποσοστό βλαβών κάνει δύσκολη τη φυσιολογική σύλληψη αλλά και τη διαδικασία της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Μπορεί να οδηγήσει σε εκφυλισμό των κυττάρων και μεταλλάξεις στα γονίδια, οδηγώντας σε πρόωρη ανάπτυξη του εμβρύου, αποβολή, ή να αποτελέσει αιτία για άλλες ανωμαλίες και αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στην παιδική ηλικία.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...